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可以降血压的水果有哪些?

2012-01-16 16:23:48 本文行家:李顺东

如今的社会患高血压的人有很多,患高血压的因素也有很多种。主要要以下几种,遗传因素、肾脏、内分泌都会引起高血压。高血压的人一定要戒烟、戒酒,适量运动,还要多吃些水果,这样对高血压的患者都会很有益的。下面就给大家介绍几种降血压的水果。



降压水果降压水果

  如今的社会患高血压的人有很多,患高血压的因素也有很多种。主要要以下几种,遗传因素、肾脏、内分泌都会引起高血压。高血压的人一定要戒烟、戒酒,适量运动,还要多吃些水果,这样对高血压的患者都会很有益的。下面就给大家介绍几种降血压的水果。

  橘子

  橘子中含维生素C是最多的,并且橘子混身全是宝都很有药用价值。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

  苹果

  苹果含有多种微量元素,对高血压患者是极有利的。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。

  西瓜

  西瓜含有多种维生素,对降血压也是非常有好处。食用方法有:将西瓜翠衣9—12克,草决明9克,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。

  柠檬

  柠檬有提高免疫力,防肾结石、祛痰的作用。对预防和治疗高血压等心血管疾病。

  专家建议:高血压患者要保持一个好的心情,不要过于生气,更不要情绪激动,否则会引起血压的上升。患者不要有压抑的情绪,心胸要宽广。此外,患者要坚持服药,切不可擅自停药,要听医生的建议才好。

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李顺东鄙人雄鸡国公务员,却非天朝顺民,喜闻天下有趣之事。

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