三高防治百科

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行家:严开钧时间:2012年12月29日 高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,那么,怎样才能知道我们是否出现高血脂并采取及时合理的治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年12月29日 高血压与高血脂。对于很多高血压患者来说,血压升高可能并不足以令人紧张,而困扰他们的往往是高血压同时伴发高血脂,这类人群该怎么办?如何进行饮食控制?今天就来谈谈这个问题。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 患者若经常出现头晕、眼花、心烦失眠及口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症的时候,可以常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲和阿胶等补肾滋阴平肝的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸及首乌片等内服。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础,无论是否采取任何药物治疗之前,首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时,方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 高脂血症是指血中胆固醇>220mg/dl和/或甘油三酯>150mg/dl或高密度脂蛋白胆固醇140mg/dl。高脂血症是一种常见病症,在中老年人当中发病率高,它引起动脉粥样硬化,乃至冠心病、脑血栓、脑出血等,危及生命。因此,高脂血症不仅是血脂高一点,其严重性绝对不能忽视。…[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来,多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高,而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多,因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 预防"三高"首先应从生活方式开始。起居有规律,按照春夏秋冬不同的季节调整自己的生活起居时间,顺应大自然的规律。夏季注意少吹空调,冬季注意保暖。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年10月03日 限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月30日 运动减肥一直是高血压、高血糖和高血脂患者最为迫切的事情。通过运动,燃烧脂肪,达到减肥的效果;运动还有着增强代谢,减轻并发症的功效。…[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月29日 心血管病不但是西方工业化国家,近来也是我国和大多数发展中国家首要致死原因。而高胆固醇血症或其他血脂异常是冠心病、脑卒中等常见的心脑血管病的重要危险因素。…[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月29日 目前面对日益增多的血脂调节药物,临床医师在如何选择应用这些药物方面,往往感到困惑。现将目前常用的药物结合本人在临床工作的体会作一简要浅述。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月20日 泡菜能促进人体对油脂的分解代谢,有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢,大蒜、生姜杀菌、增强免疫力,白菜的粗纤维有助降脂,乳酸也有助于油脂代谢。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月20日 人体中的脂类大部分从食物中来,所以建议您爱人在饮食上应节制,主食应搭配粗粮,副食以鱼类、瘦肉、豆类及豆制品、新鲜蔬菜水果为主。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月15日 祖国医学推崇采用灵芝来降血脂。首先,灵芝任何人都可以服用。灵芝性平,不具有偏性,不同体质的人群都可以服用;其次,灵芝降血脂不会产生任何毒副作用。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月15日 高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体重,有利于预防和控制高血压。同时,要加强高血压社区防治工作,定期测量血压,规范管理,合理用药。 …[详细]