三高防治百科

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行家:严开钧时间:2013年01月28日 如果静息状态下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压病。这位读者已经患高血压病,属于轻度高血压(I级高血压)但建议你不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式来治疗高血压病,比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 患者若经常出现头晕、眼花、心烦失眠及口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症的时候,可以常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲和阿胶等补肾滋阴平肝的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸及首乌片等内服。 …[详细]

行家:严开钧时间:2012年11月30日 苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月15日 高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体重,有利于预防和控制高血压。同时,要加强高血压社区防治工作,定期测量血压,规范管理,合理用药。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年09月07日 利尿剂可以减少血管内的血容量,减少心脏的排血量。有些还可扩张血管,因此具有降低血压的作用。…[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年08月29日 据有效数据表明,男性得高血压的比率要高出女性许多,最有效的解释我认为是因为男人比女人承受了更多的压力。 …[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年08月22日 得了高血压,需要尽快进行治疗,那在治疗之前需要注意哪些事项呢?高血压大多都是因为平常饮食不健康引起的,当然这个注意事项与饮食也有关系。…[详细]

行家:王贝贝0611时间:2012年08月13日 以下几点提示有继发性高血压可能:严重或顽固性高血压、年轻时发病、原来控制良好的高血压突然恶化、突然发病及合并周围血管病的高血压。 …[详细]

行家:碧水流畔时间:2012年07月26日 高血压病遗传吗?答案是肯定的。…[详细]

行家:碧水流畔时间:2012年07月26日 一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力,血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道的血压范围是90-120,其实对于不同年龄段的人来说,血压的正常范围是不同的,血压除了和疾病有关外,还和人的生理状况有很大的关系。…[详细]

行家:碧水流畔时间:2012年07月26日 高血压注意事项高血压患者的注意事项包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医。一、合理膳食①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖,因其属于单糖,易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼可降低胆固醇,抑制血栓形成,防止中风。③ 适量摄入蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如…[详细]

行家:碧水流畔时间:2012年07月26日 高血压患者一般都是常年用药,但是对于准备怀孕的高血压患者来说,不禁会思虑这些药物对怀孕到底会有什么影响。…[详细]

行家:蜜_蜜宝儿时间:2012年07月26日 限制总热能控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤,收缩压可升高1.3kPa(10mmHg),舒张压升高0.9kPa(7mmHg)。说明体重增加,对高血压病治疗大为不利。适量蛋白质蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用,应选高生物价优质蛋白,按l克/公斤体重补给,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋…[详细]

行家:蜜_蜜宝儿时间:2012年07月26日 妊娠高血压疾病(HDCP)包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期及妊娠合并慢性高血压,其中前三种是妊娠期特有的疾病。本病多发生于妊娠20周以后,以高血压、蛋白尿为主要特征,可伴全身多器官功能损害或功能衰竭;同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓,导致早产和未成熟儿,严重者胎死宫内。如何预防和早期诊断格外重要。…[详细]

行家:蜜_蜜宝儿时间:2012年07月26日 高血压病是更年期的常见多发病,患者除积极的药物治疗外,科学地膳食调理也非常重要…[详细]

行家:李顺东时间:2012年01月16日 我们身边患有高血压的朋友越来越多了,为了使自己可以早日康复,除了用药治疗外,还需要注意自我保健,特别是在饮食上,那么,高血压喝什么粥好呢?下面,我们就请专家来推荐一些高血压常食药粥,希望能对患者带来一些帮助。…[详细]

行家:张馨英时间:2012年01月16日 高血压的治疗一直都是广大高血压患者特别关心的,很多人都会担心高血压治不好,其实不会的。高血压的治疗只要及时,方法正确,是完全可以痊愈的。…[详细]

行家:李顺东时间:2012年01月16日 在生活中很少有家长会对儿童的高血压提起重视,这是由于人们常常存在一个认识误区,总以为高血压是中老年人的事情,与儿童无缘,其实这是不对的。临床上高血压的儿童患者并不少见,那么我们如何准确的判断儿童高血压的发病呢?…[详细]